2020年10月23日，动物医药学院特邀大学生心理健康教育中心吴芳老师为2020级部分女生进行了《如何做幸福女生》的心理健康知识讲座，帮助同学们正确认识自己，及时调整心态，做一个幸福的人。本次活动由付文凯老师主持。

活动开始，付老师以什么是幸福的提问，引起了同学们的热烈讨论，同时也提起了同学们的兴趣。随后，讲座正式开始，首先，吴老师用一首歌让同学们放松下来，她用诙谐幽默的语言，讲述了幸福与心态、情绪的关系，强调了幸福与否，不在乎长相、胖瘦、家境、出身等等，主要取决于每个人的心态。紧接着，吴老师又向大家详细解释了情绪和情感，如何做情绪的主人。最后，吴老师向同学们总结了幸福感悟，人之所以感到幸福，不是因为付出的少得到的多，而是因为计较的少，在于内心的平和，少一些抱怨，多一些感恩，少回忆伤痛，多回忆快乐，珍惜现在，知足常乐，简简单单就是幸福，人之幸福在于心之幸福。

将近两个小时的讲座，在满堂的掌声中落下帷幕。同学们纷纷表示，今晚学到了很多，感到思想和境界都有了一定的提升，在今后的学习、生活中，会正确认识自身，提高自己的心理素质，用阳光、平和的心态去面对每一件事，做一个幸福的人。